למשוך רצועה

תיאור קצר:

פעילות גופנית בפלג הגוף העליון, הרחבת חזה, מתיחת גב, מתיחת זרועות רזה, כפיפות בטן, תרגילי מותניים וגפיים, ישיבה בגב ומתיחה, הרמת ירכיים ולחיצת בטן, שריפת שומן